Элгэнд САЙН болон МУУ хүнс
Овъёос Эслэгээр баялаг хүнсний бүтээгдэхүүн нь элэгний үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг. Овъёос бол өглөөний цайнд хамгийн тохирох сонголт яах аргагүй мөн. Овъёос нь хэвлийн таргалалт, илүүдэл жинг бууруулах замаар элэгний өвчнөөс сэргийлдэг. Өөх тостой, түргэн хоолноос татгалзъя Шарсан төмс, гамбургер, пицца зэрэг