Гепатит вирусийн халдварын тухай ерөнхий мэдээлэл
Гепатит гэж юу вэ? Хэрэв танд лабораторийн шинжилгээгээр гепатитийн халдвартай гэсэн хариу гарсан бол юуны өмнө ямар төрлийн халдвар гэдгийг тодорхой мэдэх шаардлагатай. 5 төрлийн гепатитийн халдвар байх бөгөөд өөр өөр шалтгаанаар үүсгэгддэг. Гепатитийн халдварын нийтлэг шинж нь элгийг үрэвсүүлж, гэмтээдэг.
БЗХӨ-ний оношлогоо, эмчилгээ
Хэрэв танд БЗХӨ-ий шинж тэмдэг илэрсэн, халдвар авсан байж болзошгүй гэж сэжиглэж байвал лабораторийн шинжилгээнд цаг алдалгүй хамрагдах хэрэгтэй. БЗХӨ-ийг лабораторийн дараах шинжилгээгээр оношлоно: Цусны шинжилгээ. Серологийн шинжилгээгээр ДОХ, тэмбүүгийн халдварыг илрүүлнэ. Наалдцын шинжилгээ (Мазок). Эмэгтэйчүүдийн үтрээ, эрэгтэйчүүдийн шээс, бэлгийн
БЗДХ-ын шинж тэмдэг, эрсдэлт хүчин зүйл, урьдчилан сэргийлэлт
Бэлгийн замын халдварт өвчин (БЗХӨ), эсвэл бэлгийн замаар дамжих халдвар (БЗДХ) нь ерөнхийдөө бэлгийн хавьтлаар халдварладаг. Бэлгийн замын халдвар үүсгэдэг организмууд нь хүнээс хүнд цус, үрийн шингэн, үтрээний ялгарал болон биеийн бусад шингэнээр дамжин халдварлана. Зарим тохиолдолд жирэмсэн эхээс урагт, эсвэл төрөлтийн үед хүүхдэд болон
Бэлгийн эрүүл мэнд яагаад чухал вэ?
Бэлгийн амьдрал бол хүний амьдралын салшгүй хэсэг. Хайр, сэтгэл хөдлөл, дотно харилцаа нь хүүхэд байхаас өндөр насанд хүртэл эрүүл харилцаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Биеийн болон сэтгэц, оюун санааны эрүүл мэндээ хамгаалахын чухлыг та байнга сонсдог ч, бэлгийн эрүүл мэнддээ сэтгэл хангалуун, өөртөө итгэлтэй
Таргалалт таны эрүүл мэндэд ямар сөрөг нөлөө үзүүлдэг вэ?
Биеийн жингийн индекс (BMI) буюу биеийн жинг (кг) өндрийн (м) квадратад хуваасан харьцаа 30-аас илүү байвал таргалалттай гэж үздэг. Таргалалт нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг хүчин зүйл бөгөөд дараах өвчлөлийн эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг: Зүрх судасны өвчин, цус харвалтЦусны даралт ихсэлтЧихрийн шижинХорт
Цусны даралт ихсэлтийг бууруулдаг хоолны дэглэм
Сүүлийн үед эмч нар цусны даралт ихсэлттэй хүмүүст даралт тогтворжуулах эмийн эмчилгээтэй хамт тусгай хоолны дэглэм баримтлахыг зөвлөдөг болсон. Энэхүү хооллолтын дэглэмийг DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) буюу даралт ихсэлтийг бууруулах хоолны дэглэм гэж нэрлэдэг. DASH дэглэм тун энгийн бөгөөд, дараах үндсэн зарчимд суурилдаг: Жимс,
Гар утасны хэрэглээгээ хязгаарлах хэрэгтэй юу?
Сүүлийн үеийн ухаалаг гар утаснуудад зориулсан өөрийн хэрэглээгээ хянадаг аппликейшнууд олон төрлийн сонголттой бий болжээ. Эдгээр аппликейшнууд нь та өдөрт гар утсаа ямар хугацаагаар ашиглаж байгаа, аль аппликейшнд хэдэн минут зарцуулж байгааг ялгаж тооцдог. Ихэнх хүмүүс өөрөө ч мэдэлгүй багагүй цагийг гар утсаа ашиглаж
Та усыг зөв ууж чаддаг уу?
Өдөр бүр хангалттай хэмжээний цэвэр ус уух нь бидний эрүүл мэндэд нэн чухал үүрэгтэй. Ихэнх хүмүүс усны эрүүл мэндийн ашиг тусыг мэддэг ч, шингэний дутагдал нь бие махбодид ямар хор уршигтайг тэр бүр мэддэггүй. Хүний биеийн 65 хувийг ус эзлэх
Харшилтай тэмцэх энгийн 11 арга
1. Дотоод орчны агаарын чанар Гадаа нарлаг сайхан өдөр байсан ч, салхитай, тоосжилт ихтэй үед дотоод орчны агаараа хамгаалахын тулд хаалга, цонхоо хаасан нь дээр. Цонхондоо тоос, шорооны хамгаалалтын шүүлтүүр бүхий тор байрлуулах, эсвэл агаар цэвэршүүлэгчийг хавар, зуны улиралд ч хэрэглэдэг байх нь зүйтэй. 2.
Эрч хүчээ сэргээх энгийн 9 арга
Урин дулаан хаврын улирал ирэхтэй зэрэгцэн байнга ядрах, эрч хүчгүй болсон мэт мэдрэмж төрөх нь хэвийн үзэгдэл үү? Хэдийгээр нас бол зөвхөн тоо гэдэг ч, нас ахихын хирээр эрч хүч буурах, ядрах, эрүүл мэнд муудах шинж тэмдэг илэрч байна уу?